המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית

המרכז להחלמה מטראומה מהאוניברסיטה העברית בירושלים, מתמחה בהתערבויות מבוססות-ראיות לטיפול בטראומה, ופועל לקידום הידע בתחום ולהנגשת שיטות טיפול יעילות לאנשי מקצוע.

בשיתוף פעולה עם משרד הבריאות, משרד הביטחון וקופות החולים המובילות, אנו מציעים הכשרות מקצועיות לאנשי טיפול במגזר הציבורי – ומעניקים להם כלים מבוססי מחקר להתמודדות עם פוסט־טראומה ועם השלכות נוספות הנוגעות מטראומה.

העבודה שלנו נשענת על מחקר מדעי קפדני, והגישות שאנו מלמדים כבר סייעו לאלפי נפגעי טראומה בתהליך ההחלמה שלהם.

בין אם אתם מטפלים המעוניינים להעשיר את ארגז הכלים שלכם, ובין אם אתם מחפשים להעמיק את הבנתכם בנוגע לטראומה והחלמה – אנחנו כאן כדי לחלוק ידע ומשאבים שעובדים באמת.

אירועים

נפתחה ההרשמה למחזור ה׳ של תוכניות ההכשרה למטפלים

המרכז להחלמה מטראומה באוניברסיטה העברית, בשיתוף משרד הבריאות, פותח את ההרשמה למחזור החמישי של תוכניות ההכשרה למטפלים במערכת הציבורית. התוכניות ייפתחו באוקטובר 2026 ויתמקדו בהרחבת הנגישות לטיפולים מבוססי ראיות ובחיזוק המענים בתחום בריאות הנפש בישראל.

 
 
11/10/2026
עבור מטפלים

סיפורי הצלחה

מטופל ב-CPT

כל חיי לפני ה-7 באוקטובר זלזלתי גם במטפלים רגשיים וגם בפסיכולוגים וטענתי שאנשים שהולכים אליהם הם משועממים שלא יודעים היכן לזרוק את כספם. אני חייב לומר לך שטעיתי בענק, העבודה שאתה עושה אתי ובעיקר ה"שיעורי בית" זה פשוט מדהים! אני חשבתי שאני אבוד ולא אצא מהמצב שהייתי שרוי בו לעולם. לא יכולתי לעבור את מפתן דלת ביתי בלי הכנה של 3-4 שעות וגם אז כשהגיע רגע האמת הייתי מקיא, וקלוש ביותר שהייתי מצליח לצאת… חוויתי דברים ומחשבות קשות והזויות שלא הכרתי קודם לכן מעולם. אני בהלם מוחלט מעניין ב"איתגור מחשבות" אני לוקח את זה על כל פעולה ופעולה וזה פשוט מדהים מדהים מדהים. אין מלים בפי להודות לך על ההשקעה והטיפול בי כי באמת יש תוצאות בשטח והן הגיעו יותר מהר משחשבתי. זה פשוט ואו ענק

חן בכר בן שושן, msw, פסיכותרפיסטית דינמית, מטפלת cbt

כשהתוכנית של לימודי ה-CBT החלה, נכנסתי אליה בפקפוק- הרי אני מטפלת דינמית, אך גם בסקרנות, כ"כ הרבה מדברים על שיטת הטיפול הזאת. בהתחלה הרגשתי את ההתנגדות שלי חזק, ואת הסטיגמה שיש לי, זה לא מעמיק ולא ניתן לפתור בעיות נפשיות ככה. המדריכה שלי רותם קרן מעודדת אותי להתנסות, מה יכול לקרות? נזק זה לא יעשה. אני קופצת למים. מתחילה לטפל בהתחלה בפרוטוקול OCD.

הלמידה של ה-CBT מזמנת עבורי שילוב ייחודי בין חיבור רגשי למטופל לבין עבודה ממוקדת, מדודה ומבוססת כלים. אני מתחילה להבין לעומק את הפרוטוקולים, מתחברת לפסיכואדוקציה, ומסתכלת על העבודה הטיפולית כמשחק, אני מגלה את היצירתיות שבי ונהנית לחשוב על חשיפות שעשויות לעזור למטופל. נדהמת מהשינוי העמוק, הגדול שזה עושה. מתרגשת לראות איך זה מקל ומחזק. אני רואה לנגד עיני איך רמת המסוגלות של המטופלים עולה, יחד עם הביטחון העצמי שלהם. זה רחוק מלהיות שטחי. שעובדים לעומק זה משנה חיים. בכ"כ מעט זמן. העבודה דורשת התמדה ואמונה.

אני חווה סיפוק גדול ברגעים שבהם המטופל מצליח לגלות סקרנות כלפי מחשבותיו, להתנסות בכלים חדשים, ולעיתים אפילו לחייך בתוך מצבים שנראו פעם כחסרי מוצא. כוחה של השיטה עבורי טמון בפרקטיות שלה – ביכולת לקחת רעיונות תיאורטיים ולתרגם אותם לצעדים קטנים שמקדמים שינוי אמיתי בחיי היום יום.

א׳ טופלה במרכז חוסן שדרות

עכשיו כשסיימתי לכתוב אני מרגישה שהבטן כבר לא כבדה. עדיין קצת חנוק בגרון. זה יעבור.

הכתיבה גרמה לי להוציא פרטים שלא חשבתי ממש עליהם. ממש בתהליך נכנסתי לעמקי ה 7/10 וראיתי שאם בתחילת המשימה לא האמנתי שאוכל לכתוב כמה מילים, בסופה נכתבו 3/4 עמודים. הרגשתי ממש את החוויה בכתיבה וכתבתי לפרטי פרטים. שחררתי כנראה את מה שהיה חבוי

ההשפעה שלנו

בשנה האחרונה המרכז פעל להכשרת מטפלים במערכת הציבורית. הנה העשיה שלנו במספרים

1000
שעות של הדרכה קבוצתית
שעות הדרכה קבוצתיות, בהדרכות שבועיות שהיו חלק מההכשרות שלנו
49
מדריכים
מדריכים לקחו חלק בהכשרות שלנו
84
מרפאות ציבוריות
מרפאות, בתי חולים ומרכזי חוסן שמטפלים שלהן השתתפו בהכשרות שלנו
474
מטפלים
מטפלים עברו הכשרה דרך המרכז
8
שיטות התערבות שונות
שיטות התערבות שונות נכללות בהכשרות שלנו, בהן שיטות טיפול בטראומה במבוגרים ובילדים

תורמים ושותפים

רוצה לשמוע עוד? נשמח לשמוע ממך

יצירת קשר